Ταχύρυθμα προγράμματα

AQUA FITNESS LEVEL I & II

04/06/2016

Το Aqua Aerobic στοχεύει στην ολοκληρωμένη φυσική άσκηση ενισχύοντας παράλληλα τη μυϊκή αντοχή και δύναμη, την αερόβια ικανότητα, την ευλυγισία, την νευρομυϊκή συναρμογή με πολλές συνδυαστικές ασκήσεις.

Η BASE TRAINING έλαβε σοβαρά υπόψιν της τα τελευταία δεδομένα της προπονητικής στο νερό και παρέχει στους φοιτητές της μία ολοκληρωμένo σεμινάριο.

Με ανανεωμένη ύλη, το AQUA FITNESS βασίζεται σε συνδυασμούς συστημάτων δύναμης, αντοχής, ταχυδύναμης και ευλυγισίας. Τρίτη ηλικία και παιδιά.

 

Τόπος Διεξαγωγής:

PERSONAL TRAINING - WELLNESS COACHING